Cocina Fácil

Cocina Fácil es una gran ayuda para las amas de casa que a diario se preguntan ¿qué hago hoy de comer? Incluye 56 recetas comprobadas elaboradas con ingredientes de fácil adquisición; se preparan rápidamente y sin complicaciones.

El chiste es que se antoje

@COMUNIDAD CF • Presume tus platillos, comparte tus experiencias y mándanos comentarios a rmoranq@televisa.com.mx

Cocina Fácil

Te los quieres comer • De Japón llega la idea de presentar alimentos súper lindos. Ya hay heladerías y cafés especializados en comida kawaii (palabra japonesa para pequeño o tierno). Prepáralos y dinos si tienes corazón para comerlos.

¿EN QUÉ TE FIJAS CUANDO COMPRAS UNA ESTUFA?

Clávate en el ejercicio

UN RICO DESAYUNO • Ya que tienes tan buenos propósitos de Año Nuevo, empieza el día con un buen desayuno. ¿Qué tal unos hot cakes con la nueva harina Tía Rosa®? La caja es suficiente para preparar hot cakes para 16 personas y ya está en los supermercados y tiendas de la esquina a un precio accesible.

¿SE TE ANTOJA LA COMIDA YUCATECA? • DEBERÍAS CONOCER IZAMAL, ESA CIUDAD AMARILLA, EN DONDE SE CELEBRARÁ PÁAYT’AAN, UN FESTIVAL DE ESPIRITUALIDAD Y MÚSICA DEL MUNDO. Y CLARO, TAMBIÉN HABRÁ EXPERIENCIAS GASTRONÓMICAS.

¿TE ATREVES A CAMBIAR LA RECETA? • AHORA QUE TE PROPUSISTE COMER MÁS SALUDABLE, TAMBIÉN ANÍMATE A CAMBIAR ALGUNOS INGREDIENTES. JORDI BORDAS PUEDE DECIRTE CÓMO.

El mundo está loco por los fermentados • El tiempo ayuda a algunos alimentos a que saquen más nutrientes y propiedades. Dale una oportunidad al chucrut, al tepache y al kombucha.

ALIMENTOS FERMENTADOS

¿ASÍ O MÁS LIGERO? • SI CREES QUE LAS ENSALADAS SON ABURRIDAS ES PORQUE NO HAS VISTO ESTAS.

GUÍA DE UNA ENSALADA • Piensa que vas a construir una ensalada por pisos. Esto es lo que lleva cada uno.

GUÍA PARA EL MUNDO VERDE • Para que te animes a probar más cosas aparte de la lechuga que se le pone al pozole.

EL FARRO ES LA NUEVA QUINOA

El verde es chido • LOS RESTAURANTES VEGANOS YA TIENEN MÁS ONDA QUE ANTES Y AHORA DEMUESTRAN) QUE SE PUEDE COMER RICO SIN CARNE.

LA NOVIA DE POPEYE • Oliva tendrá pestañas largas, pero yo sé cocinar las mejores espinacas.

COMER SIN CULPA

Los hermanos guapos del veganismo • DAVID O STEVE, STEVE O DAVID: TE PRESENTAMOS A DOS HERMANOS GEMELOS IRLANDESES QUE SE ESTÁN COMIENDO EL MUNDO, LITERALMENTE, GRACIAS A SU APUESTA POR UNA VIDA SALUDABLE BASADA EN UNA DIETA VEGANA Y EN SU ACTITUD POSITIVA ANTE LA VIDA.

Para la ofi • SI QUIERES BAJARLE A LOS SÁNDWICHES Y TORTAS, PRUEBA ESTOS SNACKS CON TOSTADAS DE ARROZ O ENSALADAS EN FRASCO.

TU PLAN SEMANAL • ESTA SEMANA TE VAS A PONER VERDE: LAS IDEAS MÁS SANAS DE LUNES A DOMINGO.

LISTA DEL SÚPER

LA VUELTA AL MUNDO EN LAS VEGAS • APUESTA POR LA COMIDA.

GUÍA PARA PAPÁS • ES HORA DE DEJAR LA CULTURA MACHISTA QUE DICTA QUE LOS HOMBRES SOLO COMEN CARNE Y QUE NO PUEDEN ENSEÑAR A SUS HIJOS A COMER BIEN.

Dulces para beber • TU MAMÁ TENÍA RAZÓN: DEBES TOMARLO RECIÉN HECHO PARA QUE NO PIERDA NUTRIENTES.

ASÍ SÍ ME COMO MIS VERDURAS • FORMAS DE PREPARARLAS PARA QUE QUEDEN TODAVÍA MEJOR.

FRESCO & LIGERO • LO QUE NECESITAS PARA QUE TUS ENSALADAS SE VEAN MÁS BONITAS QUE NUNCA.

FRASCO DE GALLETAS • ¡OSOS EN TU COCINA! SIGUE ESTE BORDADO.

EL AÑO QUE NOS ESPERA