Cocina Fácil

Cocina Fácil es una gran ayuda para las amas de casa que a diario se preguntan ¿qué hago hoy de comer? Incluye 56 recetas comprobadas elaboradas con ingredientes de fácil adquisición; se preparan rápidamente y sin complicaciones.

Cocina Fácil

Por una alimentación saludable

Vegetales de hojas verdes • CUANDO SE TRATA DE NUTRICIÓN Y SABOR, SON LOS VERDADEROS CAMPEONES EN LA COCINA. DESDE LA TIERNA ESPINACA HASTA LA ROBUSTA COL RIZADA, ESTOS SUPERALIMENTOS ESTÁN REPLETOS DE NUTRIENTES ESENCIALES QUE PUEDEN MEJORAR TU SALUD EN GENERAL.

WRAPS para enrollarte • SI TIENES UN PICNIC EN PUERTA, QUIERES UN FIN DE SEMANA RELAJADO O ALGO PRÁCTICO PARA LLEVAR A LA ESCUELA U OFICINA, UN WRAP PUEDE SALVARTE EL DÍA SÓLO PREPARA, ENROLLA Y DISFRUTA.

El toque mágico de las especias • ¿QUIÉN DIJO QUE LAS ENSALADAS TENÍAN QUE SER ABURRIDAS? CON EL USO ADECUADO DE ESPECIAS, PUEDES TRANSFORMAR UNA SIMPLE ENSALADA EN UNA EXPLOSIÓN DE SABORES.

iAsí o más ligearo? • SI CREES QUE LAS ENSALADAS SON ABURRIDAS ES PORQUE NO HAS VISTO ESTAS.

Aderezos caseros • AUNQUE MUCHOS TENEMOS LA COSTUMBRE DE COMPRARLOS, REALMENTE ES MUY FÁCIL Y MUCHO MÁS SALUDABLE HACERLOS EN CASA.

BLANQUEAR VEGETALES • ESTA TÉCNICA CONSISTE EN QUE NO LLEGUEN A COCERSE DEL TODO PARA QUE CONSERVEN SUS NUTRIENTES.

ESCALFADO DE JITOMATES • ESTA TÉCNICA SIRVE PARA PELAR LOS JITOMATES RÁPIDAMENTE DEL TODO PARA QUE CONSERVEN SUS NUTRIENTES.

PICAR CEBOLLA • AUNQUE PARECE UN BÁSICO, LA TÉCNICA HARÁ QUE LO HAGAS CON MÁS PRECISIÓN.

SUPREMAS DE CITRICOS • ESTE TIPO DE CORTE ES IDEAL PARA ENSALADAS.

BARRAS DE ALMENDRA • PARA REGALAR O PARA DISFRUTAR EN CASA, ESTE SENCILLO POSTRES ES ADICTIVO Y DELICIOSO.

POSTRES SIN HORNEAR • NO TE COMPLIQUES Y CONSIENTE A TU FAMILIA CON ESTOS POSTRES RÁPIDOS Y QUE NO NECESITAN HORNEARSE, ¡TE ENCANTARÁN!

Refrescantes para el verano • EL VERANO HA LLEGADO Y CON ÉL LA OPORTUNIDAD DE TOMAR UN RELAX CON ESTOS COCTELES. ¡TE ENCANTARÀN!

3 JUGOS SENCILLOS PARA… • TE DEJAMOS ESTAS OPCIONES PARA QUE REALICES EN UN EXTRACTOR CON TODOS LOS VEGETALES DESINFECTADOS Y LAVADOS. LO RECOMENDABLE ES QUE BEBAS ESTOS JUGOS EN AYUNAS.